Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 65,42g | Kolh.: 197,66g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Panquecas. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Pahuilmo Queso Palmita, Arepa Asada. Snacks/Annat: Cambur. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|