|
Wednesday up at 4:30 6:30 and 8
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
810 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 67,00g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Medifast Chocolate Plus For Joint Health Shake. Lunch: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. Middag: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Land O'Lakes American Cheese, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|