Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1058 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 58,13g | Kolh.: 71,07g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Hellmann's Spicy Buffalo Reduced Fat Mayonnaise, Apples, Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mediterranean Plain Pita Bread. Middag: Lamb Weston Crispy Potato Puffs, HEB Thin Sliced Sharp Cheddar, Sam's Choice Angus Vidalia Onion Beef Patties, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, L'oven Fresh Keto Friendly Buns. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|