Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 77,69g | Kolh.: 123,70g.
Frukost: Санта Бремор Форель Холодного Копчения, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Малина, Tuc Крекер Сметана и Лук, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Jacobs Hazelnut. Lunch: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Махеевъ Горчица Русская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Дубки Грудки Куриные, Вкуснотеево Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Гриль . Middag: Зеленый Чай с Молоком, Черешня, Малина, Голубика, Нектарин, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya2920 's vikthistorik
|