Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1472 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 152,51g | Kolh.: 134,30g.
Frukost: Iso Whey Turbo, Ricota con yogur, Arepas de zanahoria con salvado de trigo, Queso De Vaca Llanero, Pechuga Ahumada De Pavo, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevos de Gallinas Libres, Juan Valdez Café. Lunch: La Costeña Salsa Dip Medium , Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Banquete Poroto Negro, Minuto Verde Cebolla Picada, Pimiento. Middag: Soprole Leche Protein+, Spagnolia Pan Libanés Integral Chico, La Costeña Salsa Dip Medium, La Vaquita Queso Parmesano. Snacks/Annat: En Linea Galletas De Limon, Topping mokka, Torta de zanahoria. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|