Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
684 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 16,85g | Kolh.: 101,25g.
Frukost: Holland Bakery Kue Sus, Kue Lumpur. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, B.J. Bawang Merah Goreng, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Jamur Putih (Ditumis), Wortel, ABC Saus Tiram. Middag: Kalbe Hydro Coco Original. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jurnalsementaraku 's vikthistorik
|