|
70,60. +50грамм.
|
70,6 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
2207 kcal
|
Fett: 87,53g | Prot: 117,20g | Kolh.: 239,18g.
Frukost: GOLDEN OWL Cappuccino Classic, ООО Хинкали 1000Гр, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Благо Масло Растительное Рафинированное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Дикси Кабачок. Middag: Maxi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов и Сметаны, Nectarines, Kiwi Fruit, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры. mer...
|
|
2288 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 48 minuter, Yoga - 1 timme och 50 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Vila - 12 timmar och 51 minuter, Sömn - 7 timmar och 28 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|