Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
103,4 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
673 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 31,50g | Kolh.: 94,72g.
Frukost: Pudim de Leite Condensado, Café com Açúcar, Arte Mineira Pão de Queijo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco . Middag: Maratá Suco de Caju, Bem Brasil Batata Corte Caseiro, Peixe Empanado Frito, Qualitá Tomate Grape, Seara Steak de Frango, Pepino (Descascado). Snacks/Annat: Requeijão, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Kiwi, Tâmara. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|