Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
2249 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 76,37g | Kolh.: 323,43g.
Frukost: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Черника (Несладкая, Замороженная), Свой Урожай Малина , Магнит Банан, Панкейки. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Мегамарт Сыр Российский 45% , Жареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Крыжовник, Черная Смородина, Арбуз. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Помидоры, Яблоко, Арбуз, Сладкий Горошек (Стручок). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|