Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1264 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 106,77g | Kolh.: 83,46g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Му-У Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Вареное Яйцо, Арбуз, Landers Сыр Легкий 30%. Middag: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|