Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1850 kcal
|
Fett: 61,29g | Prot: 46,55g | Kolh.: 206,37g.
Frukost: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чай, Перекресток Огурцы Малосольные, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Вафлей, Чай, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Пицца Домашняя. Middag: Шоколадный Торт (без Глазури), Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Провансаль Майонез Провансаль, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Вино, Афанасий Пиво Крафтовое Светлое. mer...
|
Ökar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|