Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1160 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 47,88g | Kolh.: 135,21g.
Frukost: Золотой Колос Пирожное Картошка, Nesquik Какао на Молоке, Яичница, Белый Хлеб. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Хачапури, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. Middag: Чай Несладкий. mer...
|
|
1440 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 14 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melokgeyl 's vikthistorik
|