Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 91,91g | Kolh.: 83,79g.
Frukost: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный 15%, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Куриное Филе с Кенийской Фасолью , Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Вкусвилл Колбаса Вареная с Мясом Индейки Халяль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|