Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1208 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 87,16g | Kolh.: 86,01g.
Frukost: Меренговый ПП Рулет. Lunch: Сыр Гауда, Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Middag: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Greenway Растворимый Напиток Slim, Яйцо. Snacks/Annat: Greenway Растворимый Напиток Slim , Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, С.Пудовъ Желатин Пищевой, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|