Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1531 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 50,01g | Kolh.: 223,98g.
Frukost: Rotiboy Mexican Bun. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Tahu Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), HokBen Egg Chicken Roll, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Sayur Campuran, Tahu Bacem, Telur Rebus. Snacks/Annat: Bubur Sumsum, Pisang, Keripik Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|