Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
77,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
2317 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 152,96g | Kolh.: 215,39g.
Lunch: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кефире, Семь Холмов Филе Грудки. Snacks/Annat: Персики, Куриные Голени с Кожей, Черноголовка Дюшес. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar, Sömn - 6 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|