Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 47,76g | Prot: 90,93g | Kolh.: 78,89g.
Frukost: Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печеные Овощи. Middag: Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|