Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 109,13g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нектарины, Богдаша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Американо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень куриная в сметане, Гречка. Middag: Овощной салат, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло, Кабачок. Snacks/Annat: Вагрус Вино Четук. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Estti.Linka 's vikthistorik
|