Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 63,36g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Шампиньоны, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сметанин Ряженка 2,5%. Lunch: Gusto Di Roma Рожки, Сыр Голландский Новый, Молоко 2,5%, Куриное Филе, Брокколи, Яйцо. Middag: Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Ашан Слива Желтая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Болгарский Перец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya Serova 's vikthistorik
|