Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1127 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 97,81g | Kolh.: 123,56g.
Frukost: Орехи Кешью, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ашан Кускус, Болгарский Перец. Middag: Творожная пицца с грушей. Snacks/Annat: Ряженка 2,5%, Мука Рисовая, Кабачок, Морковь, Яйцо. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya Serova 's vikthistorik
|