Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 136,17g | Kolh.: 117,49g.
Frukost: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сыр Маасдам, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Макфа Хлопья Овсяные. Middag: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Annat: Cult Whey 80 Protein, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|