Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
755 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 27,33g | Kolh.: 93,12g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка". Lunch: Песочное Печенье, Нектарин, Яблоки Белый Налив, Перепелиное Яйцо, Creme Le Mare Снежный Краб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Баклажаны Тушеные. Middag: Щи с Мясом. Snacks/Annat: Кофемания Бамбл. mer...
|
|
2941 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Matlagning - 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgafeticova 's vikthistorik
|