Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
104,9 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1880 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 101,32g | Kolh.: 207,62g.
Frukost: SPAR Овсяное Печенье, Арбуз, Макароны с Фаршем, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Сырники, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Хот-Дог, Мороженое Сэндвич. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|