Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1418 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 45,35g | Kolh.: 140,34g.
Frukost: Паштет, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Middag: Kozel Пиво Темное, Хлебница Пирожок с Печенью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|