Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1604 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 114,66g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Магнит Банан, Варенье, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Помидоры, Ашан Брецель с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тихоокеанская Треска, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Арбуз. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Арбуз, Пятерочка Персик, Магнит Слива, Orion Choco Pie, Волжаночка Печенье Кунжутный Грильяж, Konfesta Конфеты Насладжи, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|