Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1639 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 53,31g | Kolh.: 227,24g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сушеный Персик, Кофе. Lunch: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Роллы Филадельфия. Middag: Яичная Лапша (Приготовленная), Ирга, Семечки, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|