Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
114,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
2054 kcal
|
Fett: 103,05g | Prot: 121,87g | Kolh.: 161,06g.
Frukost: Тортугалия Торт Шоколадомания, Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Избенка Козье Молоко. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сладкий Красный Перец, Зеленая Линия Яйца Куриные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|