Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2014
|
64 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2014:
|
1734 kcal
|
Fett: 87,85g | Prot: 75,88g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: Ülker Altınbaşak, Önceden Şeker Katılmış Çay, Reçel Konserveleri, Sürülmelik Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Etli Biber Dolması. Middag: Beyaz Ekmek, Etli Biber Dolması. Snacks/Annat: Pınar Light Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tatlı veya Bitter Çikolata. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynepsudeelif 's vikthistorik
|