Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
3057 kcal
|
Fett: 68,41g | Prot: 166,76g | Kolh.: 436,77g.
Lunch: Kikil, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Santan, Nasi Putih, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Kikil, Santan, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (2), Gula Pasir, Simas Margarine, Sasa Tepung Pisang Goreng, Tropical Minyak Goreng Tropical, Pisang, Kelengkeng. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|