Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 121,08g | Kolh.: 78,99g.
Lunch: Queijo Gorgonzola, Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Cozidos. Middag: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Feijão. Snacks/Annat: Whisky Amargo (Preparado). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|