Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
102,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1425 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 87,99g | Kolh.: 156,19g.
Frukost: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee. Lunch: English Muffin, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Kraft Miracle Whip, Pickles, Mustard. Middag: Farmers Market Mini Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Ketchup , Heinz Sweet Relish, Mustard. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|