Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
630 kcal
|
Fett: 25,96g | Prot: 28,98g | Kolh.: 70,73g.
Frukost: Siggi's Key Lime 2% Yogurt, Kroger Banana Nut Bread, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Quinoa Salad, Sweet Cherries , Goats Cheese (Soft) . mer...
|
|
1505 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|