Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
912 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 45,86g | Kolh.: 118,79g.
Frukost: Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat, Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|