Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1602 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 110,35g | Kolh.: 170,81g.
Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Лакомо Сливки 10%, D'arbo Конфитюр Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, Черника, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , SPAR Бурый и Дикий Рис с Оливковым Маслом, Хачапури и Вино Лобио, Чахохбили из Курицы. Middag: Тунец в Воде (Консервы), Авокадо Авокадо, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Курага. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksu_dugan 's vikthistorik
|