Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 86,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1164 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 91,19g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Auchan Pitaya, Primeur Banane . Lunch: Bavette de Boeuf, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées). Middag: Poisson, Riz Blanc. mer...
|
|
841 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Simning (Långsam) - 1 timme, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 aug 22 av medlem: Laura2507880
|
Merci courage à toi aussi !!
02 aug 22 av medlem: Tassassu
|
Courage j'ai le même poids à perdre on va y arriver
08 aug 22 av medlem: alishina.
|
Merci pour les encouragements ce n’est pas facile tout les jours !
08 aug 22 av medlem: Tassassu
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|