Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1426 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 70,44g | Kolh.: 177,70g.
Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Lunch: Tahu, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Udang, Pare. Middag: Nasi Putih, Kanzler Bakso Original, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto, Belmount Sosis Sapi . Snacks/Annat: Noera Collagen Drink, Singkong Goreng, Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Mangga. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#alaMamita 's vikthistorik
|