Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1754 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 107,44g | Kolh.: 181,56g.
Frukost: Сироп, SPAR Омлет Натуральный, SPAR Сырники Творожные Жареные. Lunch: Красные Помидоры, Кунжутное Масло, Магнит Морковь Свежая, Печень Говяжья Жареная, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. Middag: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Язык Говяжий Отварной, Каравай Хлеб Золотая Рожь. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|