Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
807 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 67,65g | Kolh.: 69,22g.
Lunch: Mr. Djemius Перечный Соус, Запеченный или Жареный Лосось, Pinar Kaşar Peynir, Гречка. Middag: Клубника, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|