Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2014
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2014:
|
1550 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 50,06g | Kolh.: 251,50g.
Frukost: Cornflakes, Melk (Halfvol). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Krentenbol, Kaas, Bruin Bolletje, Bolletje Wit. Middag: AH Kruidenboter, AH Bruin Frans Stokbrood, Rosé, Pannenkoeken (Droge Mix). Snacks/Annat: Appel. mer...
|
|
2521 kcal
|
Träning:
Shopping - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariekeoon 's vikthistorik
|