Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 58,42g | Kolh.: 202,49g.
Frukost: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, 5 Морей Икра Трески, Салат Айсберг, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Творожный Классический, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Банан, Нектарины. Middag: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Семушка Хурма Сушеная, Царка Йогурт "Черника", 5 Морей Икра Трески, Магнит Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Экокультура Томаты Черри. Snacks/Annat: Красные Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|