Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
2547 kcal
|
Fett: 124,90g | Prot: 128,88g | Kolh.: 252,13g.
Frukost: Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Яблоки, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Middag: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яблоко, Банан, Меренговый Рулет, Свежее Завтра Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|