Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 74,37g | Prot: 51,75g | Kolh.: 170,23g.
Frukost: Zentis Marzipan Brot, Белая Дача Зелень, Майонез, Красные Помидоры, Сухие Семена Чиа, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Растительное Масло, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Белая Дача Зелень, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Киноа (Вареный). Middag: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Orion Чоко Пай Чокочип, Лесные Угодья Варенье из Морошки, Обычные Блины. Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|