Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
111,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
984 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 64,35g | Kolh.: 63,27g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Сырный Суп с Курицей. Middag: Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Окей Окорочок Куриный Отварной , Ростагроэкспорт Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Киндер Пингви, Ikea Печенье Kafferep. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|