Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1447 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 124,50g | Kolh.: 95,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Песочное Печенье, Кофе, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Пава Пава Колбаски Охотничьи. Snacks/Annat: Рузский Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|