Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
578 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 66,50g | Kolh.: 30,80g.
Frukost: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Baguette, Aldi Butterkäse, Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark, Aldi Räucherlachs, Rama Rama, Rauchfleisch, Aldi Butterkäse, Aldi Thunfisch. Lunch: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Aldi Thunfisch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|