Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1493 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 135,65g | Kolh.: 125,56g.
Frukost: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Дары Моря Форель, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Петруха Стрипсы, Yelli Зерновая Смесь Peru Mix Гарнир с Киноа. Middag: Дары Моря Форель, Нектарины, Protein Rex Lamington. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|