|
Het gaat gelukkig wel omlaag, alleen zo langzaam 🙊
|
73 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 79,73g | Prot: 98,60g | Kolh.: 74,73g.
Frukost: Jumbo Goudse Kaas Jong 48+, Gekookt Ei, AH Volkoren Beschuit, Geroosterde Kikkererwten. Lunch: Gwoon 1000 Islands Dressing, Golden Seafood Gemarineerde Haring, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tommies Snacktomaatjes. Middag: Kipfilet, Broccoli. Snacks/Annat: Gekookt Ei, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alesto Ongezouten Cashewnoten. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|