Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1235 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 51,56g | Kolh.: 100,26g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Pindakaas, Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht. Lunch: AH Magere Spekreepjes, AH Wortelen Geschrapt, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Middag: Olijfolie, AH Champignons, Rode Paprika, Courgette. Snacks/Annat: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Crystal Clear Sparkling Lemon, Pindakaas, Wasa Lichtgewicht, Groene Olijven, Rosé, Citroensap, Water, Nespresso Koffie, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|