Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 102,27g | Kolh.: 166,89g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сахар, Морковь, Салат овощной, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: SPAR Сушки Рыбки, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Княгинино Кефир Обезжиренный, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Арахис, Pin Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|