Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2022:
|
1391 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 55,15g | Kolh.: 188,20g.
Frukost: Tempe Goreng, Pisang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Wortel, Sambal Matah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Middag: Brownies, Chicken Nugget. Snacks/Annat: Chatime Pearl Milk Tea, Indomaret Kacang Koro. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuhfatulazizah 's vikthistorik
|